La thérapie des valeurs
SOURCE : Inconnue
Instincts fondamentaux | Besoins fondamentaux | Valeurs fondamentales |
Survie | Dormir, boire, manger, travailler | Amour |
Procréation | Sécurité | Liberté |
Social | Appartenance, relations, estime de soi | Justice |
Création | Réalisation | Charité |
« Une valeur c’est une façon qualitative de répondre à nos besoins. »
3 moyens pour intégrer ces valeurs :
- Prendre son temps lentement, doucement mais sûrement.
- Élever le niveau de sécurité.
- Se rappeler sans cesse que nous sommes dans un point de vue.
Étapes :
- Apprécier
- Communiquer
- Être congruent
- Choisir
- Répéter
- Agis
- Intégrer